我们常有这样的经历：一觉醒来，会被前一晚奇怪的梦境所困扰，且感觉睡得也不好。但英国的一项最新研究发现，做怪梦并不是自己没有睡好的表现，相反，睡眠越沉，梦越奇怪。 研究人员给16名受试者戴上了眼睑和头
最新研究发现，中年男性如果常年大量饮酒，随着年龄越来越大，他们的心智可能衰退得更快。科研人员对大约5000名英国公务员实施了这项研究。他们将严重饮酒者的心智与那些适量饮酒和从不饮酒的人进行对比发现，在
养生不只分季节，养生也分年龄段的。对女性来说养生的年龄段可以分为13个时期，这13个时期是女性养生的黄金时期，做好针对性的养生方法，一生都健康。第一个黄金期：8岁这个年龄段决定了女人的生育能力。年轻女
在《欲望都市》的电影结局里，那个穿着薇薇安韦斯特伍德订制婚纱的文艺女王，并没有艳光四射地踏入红毯，因为她的夫君半路逃跑了。 那些害怕婚礼甚至厌烦那一切婚礼习俗的人，无法接受如玩具木偶一般的被摆弄，无法
面对多方面强大的压力，现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢？今天，小编就为大家支招。 治疗心情烦躁的5大方法 1、目标转移法 如果你是因为某
母亲在一个人的成长中发挥着重要的作用。其实，母亲对我们的幸福和健康也有着很大的影响，以下是母亲给我们带来的六大健康幸福益处。 1.使人平静。消解冲动情绪，只需要给妈妈打电话。2010年一项研究发现，
生活中我们总能看到一些职场人由于人际关系处理不好，导致心理压力过大而产生心理疾病的情况。那么，人们要如何处理职场人际关系与心理健康状态的关系呢？ 心理专家根据职场人际关系的特点，总结出四句箴言，对
由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。那么，办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢？ 1、劳逸结合，有张有弛 白领们应该客
话说得好“干一行，爱一行”，然而真正要做到这点貌似有点难。然而有太多的人从事了一个并非自己爱好、甚至与喜好背道而驰的职业，因此就产生厌恶心理，对健康也带来了负面影响。一、厌恶工作会使你体重激增置身一个
所谓“职场冷暴力”即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为，上班如同坐牢一样。如何面对职场冷暴力？职场“冷暴力”主要有几种？1、因个人习惯而导致的冷暴力，有的人喜欢争
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